Wie können wir Ihnen helfen?
 
 

Fruchtige Frühstückspizza

2:1 Rezepte

Zutaten in Gramm

Liefert 1225.6 kcal pro 252.5 g
Zutaten
10 g Leinsamen, geschrotet 43 % Fett (z.B. Davert)
25 g Haselnusskerne, gemahlen 61 % Fett (z.B. Backfee)
65 g Trinkwasser
25 g Keto Baking Mix (Kanso)
10 g Erythrit
4 g Backpulver
1 g Johannisbrotkernmehl
20 g MCT Margarine 83 % (Kanso)
23 g Keto Biota (Kanso)
20 g Heidelbeere
20 g Himbeere
20 g Erdbeere
10 g Kaki roh
Verwendete Kanso Produkte
Kanso MCT Margarine 83 %
Kanso Keto Baking Mix
Kanso Keto Biota
Zutaten berechnen
Passe Kaloriengehalt und Portionsgröße ganz einfach in unserer App an.
Zubereitung
  1. Leinsamen, Haselnusskerne, Keto Baking Mix, Erythrit, Backpulver und Johannisbrotkernmehl miteinander vermengen. Anschließend 35 ml* Wasser hinzugeben und alles zu einem Teig kneten. 
  2. Die MCT Margarine 83 % in einer Pfanne erhitzen und den Teig zu einem runden Boden ausbacken. - Achtung: Es geht sehr schnell!
  3. 1 Beutel* Keto Biota in 30 ml* Wasser auflösen und auf den abgekühlten Boden streichen. Die Beeren und die Kaki als Topping dazugeben.

    * Alle Mengenangaben im Zubereitungstext beziehen sich auf das Originalrezept und müssen entsprechend angepasst werden. 
Nährwerte(gesamt)
Ketogene Ratio 1.9:1
Energie (kcal) 1225.6
Fett (g) 101.9
MCT (g) 45.1
Kohlenhydrate (g) 47
Eiweiß (g) 25.7
https://shop.kanso.com/kanso/de?utm_source=kansowebsite&utm_medium=cta&utm_campaign=Shopbutton2025&utm_id=Shopbutton
Jetzt Kanso Produkte bestellen!