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Lebkuchen Schnitten
Zutaten in Gramm
Liefert
3078.9
kcal pro
1116
g
| 140 g | MCT Margarine 83 % (Kanso) |
| 180 g | Erythrit |
| 275 g | Hühnerei |
| 80 g | Walnuss gemahlen |
| 100 g | Mandeln, gemahlen 51,6 % Fett (z.B. gut & günstig) |
| 15 g | Kakaopulver, stark entölt (z.B. Rapunzel) |
| 12 g | Lebkuchengewürz (z.B. Ostmann) |
| 1 g | Salz |
| 80 g | Keto Baking Mix (Kanso) |
| 4 g | Backpulver |
| 30 g | Schlagsahne 30% Fett |
| 150 g | Puder-Erythrit |
| 50 g | Zitronensaft |
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Zubereitung
- Backofen auf 180 °C (Ober- und Unterhitze) vorheizen. Ein Backblech (ca 35 x 20 cm) mit Backpapier auslegen.
- MCT Margarine 83 % cremig rühren, Erythrit unterrühren, danach die Eier nach und nach dazugeben bis eine homogene Masse entsteht.
- Gemahlene Walnüsse und Mandeln, Kakaopulver, Lebkuchengewürz und 1 Prise* Salz dazugeben und gut vermischen.
- Keto Baking Mix und Backpulver unterheben. Schlagsahne dazugeben und kurz vermischen.
- Den Teig auf das Backblech geben und im Backrohr ca. 20 Minuten backen. Auskühlen lassen und aus der Form lösen.
- Für die Zitronenglasur Erythrit mit Zitronensaft zu einer glatten Konsistenz verrühren und auf den Lebkuchen Schnitten gleichmäßig verteilen.
* Alle Mengenangaben im Zubereitungstext beziehen sich auf das Originalrezept und müssen entsprechend angepasst werden.
| Nährwerte(gesamt) | |
|---|---|
| Ketogene Ratio | 2.3:1 |
| Energie (kcal) | 3078.9 |
| Fett (g) | 276.3 |
| MCT (g) | 92.4 |
| Kohlenhydrate (g) | 363.1 |
| Eiweiß (g) | 87.4 |