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Omelette ai pomodorini
3:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
1153.1
kcal per
120
g
| 220 g | UOVO DI GALLINA, INTERO |
| 60 g | POMODORI, MATURI |
| 148 g | PANNA, 30% di lipidi |
| 52 g | Olio MCT 77 % (Kanso) |
Calcola gli ingredienti
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Preparazione
- Sbattere le uova con la panna e condire.
- Tagliare il pomodoro a pezzetti e aggiungerlo.
- Scaldare l’olio MCT al 77% in una padella e cuocere le uova a fuoco basso.
- Aggiungere erbe aromatiche a piacere
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 2.9:1 |
| Energia (kcal) | 1153.1 |
| Grassi (g) | 111 |
| MCT (g) | 36.4 |
| Carboidrati (g) | 6.8 |
| Proteine (g) | 31.7 |
